Рассказ о том, как автор сбросила вес, едя на ночь и не придерживаясь диет. Описывается проблема набора веса после 40 лет и почему диеты и спорт не помогают. Предлагается проверенная система питания от спортивного педагога, которая помогла более 5 000 человек сбросить вес без ограничений и сложностей. Для этого нужно составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперед.